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市军休所举办健康知识讲座

近日,市军休所举办健康知识讲座,邀请市中医院的专家为广大军休干部授课。

活动中,专家以“十二时辰对应脏腑,养生有道”为题,从中医健康促进角度,向军休干部讲授了疫情与健康、饮食与健康、运动与健康等养生知识,引导军休干部关注身心健康,做到合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡,同时注意劳逸结合,加强自身健康管护。活动现场,专家用生动的案例和通俗的语言为大家带来专业的讲解,军休干部们积极参与。答疑环节,大家互动频繁、掌声不断。

此次健康知识讲座得到了军休干部的一致好评。据了解,市军休所在今后还将根据军休干部的健康需求,继续开展各类健康养生活动,助力军休干部树立健康生活理念、增强健康生活意识。(通讯员章海龙 融媒体记者邱宇)

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责任编辑:陈慧伦
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